Le Moove.Stras
Communauté à Strasbourg de
Pratique et exploration du Mouvement
'Connecter à travers le Mouvement'
Manifesto
Pourquoi pratiquer le Mouvement ?
Move, Play, Feel
Au planning
Morning anti-routine (30-45min)
à Kaleidoscoop
Pour profiter des bénéfices de la pratique tout au long de la journée, rien de tel qu'une session matinale avant d'ouvrir la boite mail ! La morning anti-routine propose un cocktail de mobilité, coordination, jeu et exercices au poids du corps dans un format mini pour ceux qui ont l'agenda bien rempli !
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Au programme : mobilité articulaire, enchainement & coordination, movement play, équilibres
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Tous les mardis de 8h45 à 9h30 (gratuit)
Au planning
Sessions collectives (1h)
au Parc Citadelle & Port-du-Rhin
Notre rendez-vous hebdomadaire de pratique collective en plein air pour développer nos compétences de mouvement. L'occasion de pratiquer en groupe, échanger des idées et de progresser collectivement.​
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Au programme : mouvements animaux, manipulation d'objets, coordinations, équilibres sur les pieds et les mains, play-fight, improvisations
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Une fois par semaine (créneau à définir)
Au planning
Atelier mensuel (2h)
à la Maison du Mouvement
Rentrez en profondeur dans différentes dimensions de la Pratique du Mouvement à travers ces sessions thématisées de 2h. L'occasion de se plonger complètement dans son corps et ses sensations pour aller au bout d'une exploration du mouvement. ​
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Au programme : équilibres sur les mains, spinal waves, séquences de mouvement, acrobaties douces, play-fight
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Un samedi par mois à la Maison du Mouvement
Les bénéfices de la pratique
​1. Renforcer son spectre physique dans toutes ses amplitudes de sorte à supprimer les limitations de mouvement et réduire le risque de blessures​
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2. Prendre soin de la santé de son cerveau grâce au travail de coordination, qui stimule les connexions neuro-motrices et bénéficie directement à la longévité ​
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3. Développer une conscience complète de son corps et améliorer la finesse de ses perceptions​
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4. Générer de la joie grâce à des exercices ludiques et aux interactions au sein du groupe des pratiquants
Cours 2026
Morning routine : 10€/30-45min
Cours collectif : 15€/1h
Ateliers mensuels : 25€/2h
Cours particuliers sur demande : 50€/h
Cours privé 2 à 4 personnes : 80€/h
A propos
Salut, moi c'est Noé !
Depuis 2018, je pratique et j'étudie de façon quotidienne les exercices de musculation au poids du corps, de yoga et de mobilité fonctionnelle.
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A partir de 2019, je me spécialise dans le Yoga Iyengar, qui m'attire par sa précision, sa technicité et son approche pédagogique graduelle.
Au gré de mes stages et voyages, j'ai pu m'initier en parallèle à différentes pratiques du mouvement, au Brésil à Pratique Movimento et à Vertebra, à Barcelone avec The Movement Spirit et au Portugal avec Fighting Monkeys, mais aussi à la danse et à la Capoeira.
En 2024, je participe à la formation 200h certifiée Yoga Alliance proposée par Mathieu Boldron et sa méthode Change Perspective, alliant tradition et approche fonctionnelle moderne du Yoga.
Multi-instrumentiste, passionné de Jazz et de musiques du monde, diplômé en philosophie et histoire de l'art, j'aspire à transmettre mes idées, mes expériences et mes recherches à travers une pratique sensible, ludique et ancrée dans le corps.
